Treinos longos e intensos: veja como Filipe Luís trabalhou o Flamengo na Data Fifa

+Gabigol revela ansiedade em jogar no novo estádio do Flamengo: "Marcar meu nome fazendo o primeiro gol"

No primeiro período como treinador do Flamengo sem jogos, Filipe Luís apostou em treinos longos e intensos, no trabalho individualizado, em atividades de campo reduzido e em melhorar questões táticas e físicas. Tudo para melhorar o time e levá-lo à final da Copa do Brasil e continuar na briga pelas primeiras posições do Brasileirão.

O planejamento foi montado com treinos de quarta a sábado, folga domingo e atividades de segunda a quarta. O Flamengo volta a campo na quinta-feira, contra o Fluminense, pelo Brasileirão - Filipe Luís ainda não esboçou o time para o clássico. Nestes período de treinos, o técnico não contou com sete atletas convocados para as suas seleções: Varela, De la Cruz, Fabrício Bruno, Gerson, Arrascaeta, Erick Pulgar e Plata.

Voltando de folga, o elenco se reapresentou na quarta-feira e iniciou a preparação. As atividades durante os dias de semana chegaram a durar quase três horas e foram marcadas pela intensidade. No sábado, o treino foi mais leve e chegou a contar com redes de futevôlei distribuídas pelos campos do Ninho do Urubu no aquecimento - algo que era comum de Filipe Luís fazer com os jovens da base.

+Não foi só Podolski... Veja outros jogadores que já flertaram com o Flamengo e nunca jogaram no time

Os dias foram marcados também por trabalhos individualizados, principalmente em campo reduzido - com foco em posse de bola no meio-campo, trabalhando a circulação rápida da bola e atividades focadas no sistema defensivo. Lembrando: jogadores todos misturados, sem definição de titulares e reservas.

O que chama atenção nestas duas primeiras semanas de Filipe Luís é que o treinador é participativo nas atividades. O primeiro treino mostrou o técnico correndo junto com os jogadores no aquecimento, em imagem que chega a lembrar os tempos de Jorge Jesus. E a rotina se repetiu assim desde que assumiu.

Os relatos são de um técnico que não só comanda a atividade como também participa para demonstrar e exemplificar os conceitos. Em alguns momentos, Filipe Luís chega a disputar a bola com os jogadores e até carrinho se arriscou a dar para dificultar uma jogada durante o treinamento.

Os quatro dias tiveram abordagem de questões táticas e físicas. Atividade lúdicas - como o "game" da velocidade - também foram feitas para descontrair o ambiente. Na sexta, David Luiz e Gabigol foram protagonistas da disputa, que precisou até de revanche para sair o vencedor (veja o vídeo abaixo).

O Flamengo se reapresenta na manhã de segunda-feira para dar continuidade aos treinos da data-Fifa, que se encerra na terça. A tendência é que Varela, De la Cruz, Fabrício Bruno, Gerson, Arrascaeta, Erick Pulgar e Plata se reapresentem ao clube na quarta-feira, apenas um dia antes do clássico com o Fluminense.

Alex Sandro voltou a fazer atividade no campo no último sábado. O lateral ainda não treinou com o grupo, mas não preocupa para a sequência de Fluminense e Corinthians. Ele desfalcou contra o Bahia, último jogo antes da paralisação, devido a um desconforto muscular na coxa direita.

+ Leia mais notícias do Flamengo

Assista: tudo sobre o Flamengo no ge, na Globo e no sportv