Em um cenário onde a pressão por resultados é uma constante e a força mental se iguala à física, o zagueiro Danilo, do Flamengo, decidiu abordar um tema que ainda é considerado tabu por muitos: a saúde mental. Durante uma conversa franca com a repórter Rachel Drodowsky, no programa "Flapress", o jogador compartilhou sua jornada de autoconhecimento e os benefícios que a terapia trouxe para sua vida e carreira.
Transformações e Desafios
A busca por ajuda profissional começou por volta dos 23 anos, um período repleto de transformações para o atleta. Naquela época, Danilo defendia o Real Madrid, um dos clubes mais prestigiados do mundo, e enfrentava um ambiente repleto de "muita pressão, muitas críticas". Além disso, o nascimento de seu primeiro filho, Miguel, hoje com 10 anos, trouxe uma nova camada de angústia. "Eu comecei nessa busca por entender melhor aquilo que se passava comigo mesmo e, consequentemente, a lidar melhor com as questões externas", explicou o zagueiro.
A principal motivação de Danilo era o legado que deixaria para seu filho. "O que ele ia olhar para mim e falar: 'Beleza, meu pai joga nos grandes clubes, um cara em teoria vitorioso, tudo isso, mas como pessoa, como homem, o que é que meu pai me dá?", refletiu, evidenciando a profundidade de suas preocupações.
Impacto da Terapia na Performance
Quando questionado sobre como a terapia influenciou sua performance como atleta, Danilo foi direto. O principal benefício foi aprender a "dar o peso justo para as coisas". Ele descreveu a vida de um jogador de futebol como uma "montanha-russa" emocional, onde o peso de um erro ou de uma derrota é desproporcionalmente grande, assim como uma boa jogada pode levar a uma exaltação exagerada. "A primeira coisa, tipo, na primeira semana, e que foi uma coisa que depois gradativamente foi melhorando, é dar o peso correto para as coisas", afirmou.
Esse equilíbrio, segundo ele, foi fundamental para gerenciar as altas e baixas da carreira. Mesmo com o Flamengo oferecendo suporte psicológico em todos os departamentos, Danilo reconhece que falar sobre saúde mental "não é algo fácil" no futebol e na sociedade em geral, onde as pessoas vivem de forma muito "encapsulada" e individualista.
Solidariedade e Coletividade
Consciente de sua posição, Danilo tenta usar sua experiência para ajudar seus companheiros de equipe, especialmente no que diz respeito à performance e à pressão por resultados. "Estar conversando com os meus companheiros, estar tentando aliviar um pouco esse peso, tentando aliviar um pouco essa pressão, porque quando isso acontece, flui melhor. Flui melhor em campo, flui melhor o ânimo, e isso nos leva a ter resultados melhores", concluiu o jogador, enfatizando a importância do diálogo e do cuidado com a mente para o sucesso coletivo.
Em sua primeira temporada no Flamengo, Danilo se estabeleceu como uma das lideranças do grupo, além de ser crucial na rotação da defesa do Flamengo. Sua trajetória não apenas ilumina a importância da saúde mental no esporte, mas também serve como um exemplo inspirador para muitos que enfrentam desafios semelhantes.
